6 Bisogni Umani che Modellano il Nostro Comportamento
Perché le persone agiscono come fanno? E più specificamente, perché fai le cose che fai? Dietro ogni azione, conscia o inconscia, c'è sempre una motivazione. Spesso, le nostre azioni possono sembrare irrazionali o inspiegabili, persino a noi stessi.
Ci sono innumerevoli risposte alla domanda "Perché faccio quello che faccio?" Tuttavia, secondo Tony Robbins, il noto esperto di 'psicologia pratica', tutte queste motivazioni si possono ricondurre a sei forze primarie che egli definisce i "Sei Bisogni Umani".
Questi sei bisogni sono universali e influenzano profondamente il modo in cui ciascuno di noi vive la propria vita. Non importa da dove vieni, qual è il tuo status socio-economico, la tua etnia, religione, o i tuoi principi; tutti noi condividiamo questi fondamentali bisogni umani. Essi guidano ogni nostra decisione e plasmano ogni nostro sogno, obiettivo e valore.
Sei pronto a scoprire quali essi siano e quale tra questi è prevalente nella tua vita?
Certezza
Perché fai quello che fai? La prima e più comune risposta è il bisogno di certezza.
La certezza è la necessità di evitare il dolore e di trovare idealmente un po' di conforto. Ecco perché questo è il bisogno più importante che tutti noi abbiamo: un meccanismo di sopravvivenza. Dobbiamo avere la certezza di far funzionare il nostro quotidiano. Ti sei mai trovato in una situazione in cui ti sentivi incerto su qualcosa di veramente importante, come la tua salute o quella di una persona cara? O di provare incertezza sul tuo lavoro o se guadagnerai abbastanza soldi per sbarcare il lunario? Quando la nostra certezza è minacciata, è difficile pensare con chiarezza. Quando siamo incerti su qualcosa che conta, nient'altro funziona.
Ora, tutti cerchiamo di trovare certezza, ma tutti procediamo in modo diverso. Alcune persone ottengono la certezza stabilendo una routine. Altri la ottengono abbassando le loro aspettative e dicendo: "Non otterrò mai ciò che voglio". Altri ancora cercando di controllare tutto e tutti. Alcuni lo fanno attraverso la fede e la preghiera. Ogni singola persona ha il proprio modo di soddisfare questo bisogno di base.
La domanda è: stai soddisfacendo il tuo bisogno di certezza in modo che ti rafforzi o depotenzi? Ognuno dà priorità a questi bisogni umani in modo diverso, ma tu hai il potere di scegliere su cosa concentrarti.
Incertezza / Varietà
La risposta a "Perché le persone fanno quello che fanno?" non è semplice. I sei bisogni umani possono anche sembrare in conflitto tra loro: non bramiamo solo la certezza, ma anche l'incertezza.
Il problema con la certezza è che una volta che ce l'abbiamo sotto ogni aspetto, ci annoiamo. La nostra passione si trova nel regno dell'incertezza o della varietà. La varietà crea eccitazione per noi. Ecco cos'è l'avventura. Ci fa sentire vivi. Abbiamo bisogno di sorprese nella nostra vita, perché è questo che ci aiuta a crescere. Ma proprio come con il nostro bisogno di certezza, tutti ci sforziamo di soddisfare il nostro bisogno di varietà in modi buoni, neutri o negativi.
Alcune persone trovano varietà facendo uso di droghe. Altri mangiando troppo. Alcuni provano gli sport estremi. Altri ottengono varietà da una conversazione con qualcuno che trovano interessante o fissando un nuovo obiettivo. E altri ancora ottengono varietà vivendo un grosso problema (ti sei mai chiesto perché ci sono persone che amano così tanto il conflitto e le difficoltà? Ora hai la risposta). Ci sono un milione di modi per ottenere varietà. L'unica domanda è: qual è la tua strada? Ti sta aiutando o danneggiando?
Significato
Il terzo bisogno è il significato. Abbiamo tutti il bisogno di sentire che le nostre vite sono significative, importanti, uniche e in qualche modo speciali.
In una relazione intima, se il tuo partner inizia a pensare che qualcosa o qualcuno è più importante di te, questo darà inizio a un forte conflitto. Quel "qualcuno" potrebbe essere un figlio, una madre, un padre, un collega o un evento esterno. Nell'istante in cui accade - non appena qualcuno sente che qualcos'altro è più significativo di loro - è quando la relazione inizia a rompersi.
Al di fuori di una relazione intima, ci sono infiniti modi in cui le persone trovano un significato nelle loro vite. E quei modi possono essere produttivi, neutrali o distruttivi.
Ad esempio, se soddisfi il tuo bisogno di significato dando più di chiunque altro - trovando la tua unicità facendo la differenza nel mondo - non c'è alcun lato negativo in questo, solo vantaggi. Trovi un'organizzazione che ti appassiona e offri il tuo tempo o le tue risorse per aiutarla ad avere successo. Il potere della generosità e della compassione può cambiare il mondo.
Ma che dire di coloro che ricorrono alla violenza? Quando qualcuno ti punta una pistola, quanto è importante nella tua vita in quel momento? Ha il valore di varcare il confine tra la vita o la morte. La violenza è il modo più veloce ed economico per ottenere un senso di significato dagli altri.
Amore / Connessione
Perché le persone fanno quello che fanno? Nel corso della storia, la risposta è stata l'amore.
Il problema con il bisogno di significato è che è sinonimo di essere differente da tutti gli altri. E proprio nel modo in cui il bisogno di certezza rivela il bisogno di varietà, il bisogno di significato rivela il bisogno di amore e di connessione.
Le persone trovano connessione attraverso l'amicizia, lo sport o la comunità. Altre persone lo ottengono attraverso animali domestici o arte. Alcuni preferiscono la meditazione o l'immergersi nella natura. Alcuni possono ottenerlo attraverso la loro fede o la preghiera.
Le persone trovano la connessione attraverso il sesso, anche quando questo non ha senso. Alcuni lo sperimentano durante la malattia, quando altri si occupano di loro. Alcuni lo ottengono creando problemi. Ad esempio, se non presti attenzione a un bambino per qualcosa di buono, farà qualcosa di brutto per ottenere indietro la tua attenzione.
Gli adulti fanno la stessa cosa, ma spesso in modo più drammatico e doloroso, come ricorrendo a comportamenti illegali o offensivi. O che dire di quando tutto sta andando bene nella tua vita, ma racconti alle persone una storia diversa? Dai una svolta negativa a qualcosa per farli sentire meglio. Questo è solo un altro esempio di come soddisfiamo il nostro bisogno di connessione. Ma in questo modo, stai togliendo potere a te stesso solo per far sentire qualcun altro più connesso a te. Ma alla fine per far stare bene qualcun altro, starai male tu.
Il fattore scatenante per molte persone che si chiedono "Perché faccio le cose che faccio?" è che sono infelici nelle loro relazioni. Ecco il punto: la maggior parte delle persone si accontenta. Si accontentano di una connessione superficiale perché l'amore li ha segnati. Ma la connessione è una briciola rispetto il vero amore. Il vero amore è gioia assoluta, conforto e passione. E su una scala da zero a 10, è un 10. Tu a che punto ti trovi nelle tue relazioni?
Crescita e Contributo
I primi quattro bisogni sono critici. Essenziali. Troverai sempre un modo per soddisfare ciascuna di queste esigenze, ma queste da sole non ti soddisferanno. Se vuoi davvero essere realizzato, allora devi soddisfare i due bisogni finali: crescita e contributo. Questi sono i bisogni del tuo spirito. Non è inteso in senso religioso, ma nel senso di chi sei nel profondo.
Se non stai crescendo, stai morendo. Non esiste un altopiano o un luogo confortevole e uniforme. Se la tua relazione non sta crescendo, sta morendo. Se la tua attività non cresce, sta morendo. Dove ti trovi? Fai una valutazione onesta della tua vita e chiediti dove stai crescendo e come questo ti fa sentire? Quale area della tua vita sta morendo?
Il contributo darà un senso alla tua vita. Quando diamo oltre noi stessi, viviamo in un mondo di abbondanza e compassione.
"Il segreto per vivere è dare". Quando è stata l'ultima volta che hai contribuito liberamente a un'altra persona o a una causa al di fuori di te? Come ti ha fatto sentire?