n una dimensione dove ogni voce può risuonare ovunque nel mondo con un semplice clic; i social media si rivelano una grande opportunità e sfida al contempo. Spazi per esprimere la nostra creatività, espressione e connessione umana diventano, spesso, palcoscenici per confrontarsi e affrontare hater, troll e cyberbulli. In questo articolo voglio esplorare con te il sempre più frequente fenomeno del cyberbullismo e della negatività online, partendo dal comprendere le radici del loro comportamento e offrendoti strategie basate sull'intelligenza emotiva per gestirli.

Quando le vacanze giungono al termine, ci troviamo spesso a confrontarci con una realtà inaspettata: il ritorno alla routine quotidiana. Questo passaggio può essere accompagnato da una sensazione di malinconia, una sorta di "blues" post-vacanza che bussa alla porta del tuo stato d'animo. Dopo giorni, o settimane, in cui hai spezzato la routine, esplorato nuovi luoghi, creato ricordi indelebili, e goduto di una libertà senza orari né scadenze, l'idea di riprendere il lavoro, le responsabilità e la vita di tutti i giorni può sembrarti quasi opprimente.

In un mondo dove il battito incessante dell'economia globale guida le nostre vite, la libertà finanziaria è diventata il Sacro Graal a cui molti ambiscono. Ma cosa significa veramente liberarsi dalle catene finanziarie che ci legano? È possibile riappropriarsi del proprio tempo, passioni, spazi e relazioni? Perché essere indipendente economicamente è la base da cui iniziare per avere il controllo (materiale) sulle nostre vite. Non si tratta di lussi sfrenati o di conti in banca straripanti; è piuttosto una questione di riassumere il controllo della propria vita, imparando a fare scelte consapevoli che ci portino a vivere con intenzionalità e proposito.

La mente e le storie che raccontiamo a noi stessi possono farci raggiungere vette inimmaginabili o tarparci le ali per sempre. Il caso di Maria Conceicao, fortunatamente, è una storia di potere spirituale e resilienza fisica al di là di ogni aspettativa. Nata in condizioni di estrema povertà, dopo essere stata adottata e aver perso la madre adottiva, ha sospeso gli studi obbligatori e iniziato a lavorare facendo le pulizie nei bagni pubblici. Nessuno avrebbe mai previsto che questa giovane donna avrebbe superato un matrimonio precoce e una vita di duro lavoro manuale.

L'ansia legata allo stipendio è una realtà tangibile che coinvolge molte persone in Italia. Con l'aumento dell'inflazione, cresce la preoccupazione su quanto il proprio reddito sia in grado di assicurare un benessere che vada oltre il semplice sostentamento. Approfondiremo il tema lavoro-guadagni-felicità, esplorando la connessione tra questi elementi attraverso il filtro delle più recenti ricerche scientifiche, oltre che della mia esperienza diretta.

20 anni sono l’età in cui il mondo è una tela bianca, pronta ad essere dipinta con le sfumature più vibranti. Essere giovane ti permette di avere un vantaggio competitivo sugli adulti. Ma purtroppo questa è l’età in cui si ha carenza di strumenti psicologici, emotivi e di chiare istruzioni per raggiungere obiettivi apparentemente inarrivabili e creare le fondamenta per una vita straordinaria.