Quando chiedi alle persone il segreto per raggiungere la felicità: “molti parlano di vivere con uno scopo o condividere relazioni sincere", afferma lo stesso Norton. Sebbene il denaro non sia un ostacolo alla realizzazione personale o alle relazioni significative, dedicarsi completamente a un lavoro insoddisfacente può rovinare ogni aspetto della vita. Oggi analizziamo in dettaglio le tre cose che possono incrementare notevolmente la tua felicità, confermando che la scienza supporta l'idea che il modo in cui scegliamo di spendere i nostri soldi può avere un impatto profondo sul nostro benessere.

Con il termine Grandi Dimissioni, o anche Great Resignation, si fa riferimento a un numero sempre più crescente di persone (giovani e meno giovani tra i 35 e 45 anni d’età) che sta lasciando volontariamente il proprio posto di lavoro. Non importa che sia un contratto a tempo indeterminato. Tra le cause troviamo: burnout, eccesso di stress, la ricerca di qualcosa di nuovo e il desiderio di ritrovare un nuovo equilibrio tra vita personale e professionale. Complice delle grandi dimissioni è indiscutibilmente stata la pandemia che ha rimesso in prospettiva valori ed esigenze dei lavoratori.

Ti ritrovi mai a volere di più? Come esseri umani bramiamo la crescita, quindi ci prefiggiamo obiettivi come: più soldi, più beni materiali o più potere sociale. Eppure dopo averli conseguiti, ci sentiamo più vuoti di prima. Ci sentiamo privi di ispirazione, annoiati. Perché quello che desideriamo in fondo è la vera realizzazione: il significato dietro uno scopo.

Il viaggio verso la scoperta della propria identità autentica non dovrebbe essere considerato un semplice suggerimento, ma una necessità imprescindibile. Se ti senti disconnesso dal tuo io più vero, probabilmente la tua vita attuale non ti sta portando la soddisfazione che desideri. Forse ti trovi in un impiego che non ti realizza, senti di non ricevere il sostegno necessario nella tua relazione sentimentale o nelle amicizie, o magari stai affrontando ansia o depressione. Se così fosse resta con me fino alla fine di questo articolo, perché oggi voglio parlarti dei 6 modi che uso per ritrovare equilibrio e che puoi usare anche tu, sin da subito, per ristabilire il contatto con te stesso/a.

Perché le persone agiscono come fanno? E più specificamente, perché fai le cose che fai? Dietro ogni azione, conscia o inconscia, c'è sempre una motivazione. Spesso, le nostre azioni possono sembrare irrazionali o inspiegabili, persino a noi stessi. Ci sono innumerevoli risposte alla domanda "Perché faccio quello che faccio?" Tuttavia, secondo Tony Robbins, il noto esperto di 'psicologia pratica', tutte queste motivazioni si possono ricondurre a sei forze primarie che egli definisce i "Sei Bisogni Umani".

Il cambiamento è inevitabile. Il progresso è una scelta. Non c'è stallo: o avanziamo o regrediamo. Perché non approfittare di questa dinamica per plasmare attivamente la vita che desideri? Molti ritengono che raggiungere i propri obiettivi di vita richieda un incessante impegno quotidiano nel lavoro duro e nella generazione di ricchezza. Tuttavia, per costruire davvero la vita che aspiri a vivere, è fondamentale prendersi un momento per riflettere: "Quali sono i sogni che sto perseguendo? Per cosa sto realmente lavorando?"